Cuộc sống quanh ta » Sức khỏe là Vàng »
Hàng ngày, dù muốn dù không cơ thể chúng ta vẫn tích tụ các độc tố, chỉ là ít hay nhiều mà thôi. Hãy chọn 9 loại đồ uống dưới đây để bài trừ chất độc ra khỏi cơ thể.
1. Trà
Trà có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh, trà bạc hà, trà gừng, trà xanh và các loại trà thảo dược khác. Trong đó, trà bồ công anh có tác dụng mát gan, làm sạch máu và bài tiết các độc tốt dư thừa khỏi cơ thể; trà gừng bài độc thông qua việc tiết mồ hôi; trà xanh giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, thúc đẩy nhu động ruột và giúp đỡ quá trình đào thải chất độc.
2. Nước chanh
3. Súp bắp cải
4. Nước lọc
5. Dấm pha loãng
Uống dấm đặc sẽ kích thích dạ dày, nghiêm trọng hơn là gây đau viêm dạ dày. Nhưng dấm loãng lại rất có ích trong việc giúp chị em giảm cân. Trong dấm giàu axit amin, enzyme glycolytic và các axit béo chưa no.
Thường xuyên uống dấm loãng có thể thúc đẩy nhu động ruột, giảm mỡ trong máu, bài độc và duy trì sự cân bằng của vi khuẩn đường ruột.
6. Cháo đậu xanh
7. Nước mật ong
8. Sữa chua
9. Sữa đậu nành
Sữa đậu không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn rất hiệu quả trong việc đốt chất chất béo trong cơ thể. Protein, is flavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt chất tế bào mỡ trong cơ thể nhanh gấp 2 lần.
Ngoài ra, đậu nành là thức uống dinh dưỡng giúp bạn bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
+ PHẢN HỒI CỦA BẠN ĐỌC VỀ BÀI VIẾT:
- 21 thực phẩm giảm cân được thế giới công nhận (06/05/2011)
- Những cách kết hợp thức ăn có lợi cho sức khỏe (06/05/2011)
- Những thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên (06/05/2011)
- Trái thơm nhiều công dụng quý! (01/04/2011)
- Công dụng dưỡng sinh của hương thơm (29/03/2011)
- Người cao tuổi có cần bổ sung vitamin? (23/03/2011)
- Nguyên tắc vàng để sống lâu, sống khỏe (18/02/2011)
- Các tác dụng kỳ diệu của sữa (11/02/2011)
- Người Hà thành ăn chay (11/02/2011)
- Trong mứt có thuốc (28/01/2011)
Video
Liên kết hữu ích
Tỷ giá ngoại tệ
Mã | Mua | Bán |
---|